代代木公园以周末的国际文化节闻名，而2026年五月下旬将上演一场东南亚美食双连击，让吃货们无法抗拒。老挝节于5月23-24日占据活动广场，紧接着越南节于5月30-31日登场。两个周末，两个国家，一个公园——街头美食多到够你回味一个月。
老挝节（5月23-24日）
老挝节是代代木公园规模较小但最有魅力的国际活动之一。老挝菜与泰国菜共享基因，但更加质朴，草本气息更浓，以糯米、发酵鱼酱和湄公河流域生长的新鲜香草为基础。
吃什么：寻找拉普（薄荷、香菜和炒米粉拌的肉末沙拉）、考皮亚森（手拉米粉的暖心鸡汤面）和烤鸡（香茅腌制的烤鸡）。一切搭配冰镇老挝啤酒，被认为是东南亚最好的啤酒之一。甜品试试糯米竹筒饭——在竹筒里蒸制的甜糯米。
除了美食，节日还有传统老挝舞蹈表演、现场音乐和文化展览。气氛轻松友好，你可以坐在草地上，用手抓着吃（这是传统吃法），了解一个许多游客容易忽略的国家。
越南节（5月30-31日）
一周后，代代木公园再次变身，迎来日本最大的越南节之一。这个活动通常吸引大量人群和数十个美食摊位，是东京日历上最受欢迎的国际节日之一。
吃什么：从河粉开始——不需要多做介绍的芳香牛肉或鸡肉汤面。然后是越南法棍三明治（酥脆法棍夹肉酱、腌菜、香菜和你选的肉）、烤肉米粉（烤猪肉丸配米粉和蘸酱）和鲜虾春卷（虾仁和香草的清爽春卷）。一切用越南冰咖啡冲下去——加炼乳的冰滴咖啡，完美的下午能量补给。
越南节的内容不止于食物，还有越南音乐现场演出、传统奥黛时装秀和旅游信息展位。这是了解越南文化的绝佳入门，更是一个在活动场地里大快朵颐的完美借口。
连续两周的妙处
连续两个周末分别造访两个节日，你会自然地对比两种截然不同的饮食传统。老挝菜质朴大胆，与河流文化紧密相连。越南菜细腻芬芳，受法国殖民历史影响（法棍的由来）。在同一个公园里相隔一周体验它们，让你不用买机票就能领略东南亚美食的丰富多彩。
实用攻略
饿着肚子来。 摊位的份量通常很足，但你会想尝试好几种。空着肚子来，做好排队的准备。人气摊位常常要等10到15分钟，尤其是午餐高峰（上午11:30到下午1:30）。
带现金。 虽然一些摊位接受交通卡支付，但很多只收现金。准备3000到5000日元的零钱。
座位有限。 主办方会设置一些桌椅，但最好的策略是带一块野餐垫，在榉树的树荫下占一个位置。代代木公园在五月下旬有充足的树荫。
避开人潮。 周六开场后（通常上午10点）是人最少的时段。周日下午最拥挤。如果能在周六上午去，排队时间更短，限定菜品也更可能还有。
天气。 五月下旬东京平均气温约24到27摄氏度，有下雨的可能。查看天气预报并带一把折叠伞。节日通常风雨无阻。
交通
代代木公园活动广场距JR山手线原宿站或东京Metro千代田线、副都心线明治神宫前站步行约5分钟。节日结束后可以逛逛原宿和表参道购物，或者往北走到新宿吃晚餐。
与其他活动组合
同一周末还有其他值得关注的活动。GREENROOM FESTIVAL（5月23-24日，横滨红砖仓库）与老挝节搭配，组成冲浪文化加美食的周末。越南节的周末恰逢第48届足立花火大会——午餐吃河粉，晚上看花火。
无论你去一个周末还是两个都去，代代木公园的连续东南亚节日都在提醒我们，东京的美食版图远不止寿司和拉面。拿起一杯老挝啤酒，咬一口越南法棍，剩下的交给公园吧。
